Tu es tiraillée chaque jour entre la douleur, la fatigue et ce désir d’avoir juste une vie normale ?
Je sais ce que c’est… Vivre avec l’endométriose, c’est comme si ton corps décidait pour toi. Les douleurs, les moments de fatigue intense, les incertitudes. Souvent, tu mets tout en pause. Et pendant ce temps, la vie continue, tu vois d’autres femmes avancer sans cette charge invisible. Tu te dis « pourquoi moi ? ». Et au fond, tu sais que ce n’est pas la vie que tu veux.
Tu aimerais trouver un moyen de t’en libérer, de retrouver un équilibre, mais tu ne sais pas par où commencer. Et puis, il y a cette petite voix qui te dit : « Et si ça ne fonctionne pas ? » « Et si j’échouais à prendre soin de moi ? » Je te comprends, mais je peux te dire une chose : il existe une autre voie, et ensemble, on va la trouver.
Je t’accompagne sur les sujets qui comptent pour toi
Module 1 – Les bases
Découvre l’alimentation qui soutient ton corps et calme ton endométriose
Module 2 – Stress
Apprends à apaiser ton esprit et retrouve la sécurité
Module 3 – Digestion
Retrouve un confort digestif et une relation avec ton ventre plus apaisée
Module 4 – Fatigue
Retrouve l’énergie pour profiter de chaque moment
Module 5 – Alimentation anti-inflammatoire
Apprends à endiguer l’inflammation avec des choix alimentaires adaptés
Module 6 – Activité physique
Bouge en douceur et en toute sécurité avec des exercices adaptés
Module 7 – Cycle & Fertilité
Rééquilibre tes hormones et retrouve confiance en ton corps de femme
Module 8 – Vie affective & Intime
Redécouvre une sexualité épanouie et pleine de plaisir
8 MODULES EN LIGNE A SUIVRE A TON RYTHME
Chaque semaine te donnera accès à un nouveau module qui traitera d’une thématique précise. Explications claires, exercices concrets qui s’adaptent à tes objectifs, rien n’est laissé au hasard.
UN ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISE DE 3 MOIS
Chaque semaine, on fait un point ensemble sur ton avancée et on fait des réajustements si nécessaire. Au quotidien, je reste à ta disposition pour répondre à tes questions. Mon principal objectif est que tu te sentes soutenue à chaque étape.
UNE COMMUNAUTE DE SOUTIEN
Partage cette aventure avec d’autres femmes incroyables qui ont le même objectif que toi. Trouve en elles un soutien sans faille et une profonde source de motivation. Tu ne seras jamais seule !
DES RESSOURCES ET VIDEOS EXCLUSIVES
En + des fiches récapitulatives, retrouve près de 6h de tutos ou vidéos qui t’accompagneront au quotidien pour soulager tes symptômes : diététique, yoga, sophrologie, pilates, mobilité, automassages, naturopathie etc.
Nos derniers avis 💛
Les intervenantes du programme
Parce que prodiguer des conseils diététiques ou pratiquer des postures en toute sécurité ne s’improvise pas, je me suis entourée des meilleures professionnelles de santé et du bien être spécialisées dans le féminin pour t’accompagner. La plupart étant personnellement concernées par l’endométriose ou le SOPK.
Noémie GUIGNOCHAU
Diététicienne nutritionniste
Léa AUBLANC
Professeure de Yoga
Justine BONA
Ostéopathe – Praticienne Shiatsu
Virginie CERRILLO
Sophrologue
Lucie FARGIER-LAGRANGE
Kinésithérapeute – Professeure de Pilates
Péline ABEL
Coach sportive
Amandine REY
Réflexologue
Roxanne Laborde-Peyré
Sophrologue
Uniquement 5 places disponibles
Pour garantir un accompagnement personnalisé de qualité, je ne peux accepter qu’un nombre limité de 5 participantes tous les mois.
Pour valider ton inscription, un échange téléphonique préalable avec moi est obligatoire pour m’assurer que l’accompagnement répond bien à tes objectifs et que le feeling passe 💛
Questions fréquentes
Bien que le programme soit initialement conçu sur 12 semaines, je t’encourage à le suivre à ton propre rythme, c’est pourquoi tes accès seront maintenus pendant encore 6 mois supplémentaires pour continuer à mettre en place les changements progressivement. Alors qu’est ce qui change concrètement ? En réalité 2 choses : la première, je m’éclipse du groupe d’entraide (mais je suis sûre que vous continuerez à le faire vivre!), la deuxième, je serai comme tu t’en doutes moins disponible pour échanger personnellement avec toi et mes délais de réponses seront allongés.
Notre programme est spécifiquement conçu pour les femmes diagnostiquées avec une endométriose ou en cours de diagnostic (nous savons que ça peut prendre du temps!) qui cherchent à améliorer leur qualité de vie. Si tu as une ou des questions plus personnelles concernant ta situation contacte moi via le formulaire de contact et on évaluera ensemble la pertinence de t’inscrire au programme.
Oui, notre programme inclut un accompagnement personnalisé pour répondre à tes besoins. Pendant 3 mois, je reste quotidiennement à ta disposition pour échanger et répondre à tes questions par message sous 24h maximum. Si tu as besoin d’un échange ou d’un suivi plus approfondi, on peut également s’organiser un échange téléphonique ou visio (ça c’est comme tu préfères!). Mon principal objectif est que tu te sentes soutenue à chaque étape.
Nous savons qu’avec l’endométriose tu as déjà bien assez de charge mentale pour en rajouter ! C’est pourquoi nous avons imaginé ce programme facile à suivre, à ton rythme. Chaque semaine, tu auras un ou plusieurs modules vidéo à visionner et des exercices concrets à réaliser. Le journal de bord te guidera tout au long de ta progression et si jamais tu as besoin de soutien, tu ne seras jamais seule ! Tu pourras échanger avec d’autres participantes sur le groupe d’entraide et tu pourras me poser des questions directement en privé en illimité.
Évidemment, ce programme a pour principal objectif de t’aider à mieux vivre avec l’endométriose en diminuant tes symptômes. Mais j’attire ton attention sur une chose importante. Ce programme met à ta disposition les outils et connaissances nécessaires pour améliorer ta qualité de vie, mais la mise en pratique personnelle est essentielle. Et c’est à ce moment-là que le groupe d’entraide et les échanges en illimité que nous pouvons avoir ensemble prennent tout leur sens : pour que tu te sentes comprise et soutenue à chaque étape, pour que tu ne sois jamais seule.